Según la medicina tradicional china, el mentón pertenece al riñón, que es el sistema reproductivo y urinario. Indica cambios hormonales o trastornos endocrinos, por lo que muchas mujeres tendrán algunos granos alrededor del período menstrual cuando los cambios hormonales son mayores. Las personas con acné en el mentón deben desarrollar buenos hábitos alimenticios. Por ejemplo, beber más agua tibia, comer más frutas y verduras, y evitar alimentos crudos y fríos para ajustar el equilibrio de los sistemas reproductivo y urinario.
¡Mantener la forma de tu cuerpo es el método de prevención más básico! Dado que el principal factor que causa estrías es el cambio rápido de la forma del cuerpo, trata de evitar el aumento excesivo de peso o la pérdida rápida de peso, mantén el hábito de hacer ejercicio regularmente y mantén la forma del cuerpo dentro de un rango apropiado para evitar eficazmente las estrías. Insiste en hacer ejercicio tres veces a la semana durante más de media hora cada vez, como ejercicio aeróbico como correr y nadar, que puede quemar grasa y consumir el contenido de grasa en el cuerpo. Puede aumentar la tensión y la fuerza de la piel, eliminando así eficazmente la formación de celulitis y remodelando las suaves curvas del cuerpo. Debido a que este método de quema de grasa no eliminará rápidamente la grasa en un corto período de tiempo, puede darle a la piel tiempo para adaptarse a los cambios, por lo que no es necesario preocuparse por la aparición de rayas debido a una pérdida de peso excesiva. En cambio, puede convertir la grasa en músculo y reducir la textura.
En primer lugar, no comas en exceso, porque la pérdida rápida de peso o el aumento de peso en un corto período de tiempo es la causa principal de la piel de naranja. Por otro lado, no puedes comer demasiada comida grasosa, pero come más alimentos ricos en proteínas para mejorar la elasticidad de la piel. Come más alimentos ricos en fibra, como cereales, arroz integral, avena, pan integral, etc. Y trata de evitar comer alimentos fritos o con mantequilla con alto contenido calórico, y no comas demasiados alimentos altos en grasa, sal y azúcar.
El acné aparece cerca de las sienes debido a una secreción insuficiente de bilis. La mayoría de los alimentos procesados contienen demasiada grasa o conservantes químicos, lo que puede causar obstrucción de la vesícula biliar. Para desintoxicar eficazmente, puedes comenzar con la dieta, como comer más frutas y verduras, beber más agua, prestar atención al acondicionamiento de la función del sistema digestivo y mantener los movimientos intestinales suaves. Comer melones como pepino y calabaza de invierno puede absorber eficazmente el aceite.