根据传统中医理论，下巴属于肾脏，即生殖和泌尿系统。它表示激素变化或内分泌紊乱，所以许多女性在激素变化较大的月经期周围会有一些痤疮。下巴上有痤疮的人应养成良好的饮食习惯。例如，多喝温水，多吃水果和蔬菜，避免生冷食物，以调节生殖和泌尿系统的平衡。
保持身体形态是最基本的预防方法！由于导致妊娠纹的主要因素是身体形态的迅速变化，尽量避免过度增重或快速减重，保持定期锻炼的习惯，并将身体形态保持在适当范围内，有效避免妊娠纹。坚持每周锻炼三次，每次超过半小时，例如跑步和游泳等有氧运动，可以燃烧脂肪，消耗体内脂肪含量。它可以增加皮肤的张力和强度，从而有效消除橘皮组织的形成，重塑身体的柔软曲线。由于这种燃脂方法不会在短时间内迅速消除脂肪，它可以给皮肤适应变化的时间，因此不必担心因过度减重而出现条纹。相反，它可以将脂肪转化为肌肉，减少肌肤质地。
首先，不要暴饮暴食，因为快速减重或短时间内增重是橘皮组织的主要原因。另一方面，不能吃太多油腻食物，而是要多吃富含蛋白质的食物以改善皮肤弹性。多吃富含纤维的食物，如谷类、糙米、燕麦、全麦面包等。尽量避免食用油炸或含黄油高热量食物，不要吃太多高脂肪、高盐和高糖食物。
靠近太阳穴的痤疮是由于胆汁分泌不足。大多数加工食品含有过多的脂肪或化学防腐剂，会导致胆囊梗阻。为了有效排毒，可以从饮食开始，例如多吃水果和蔬菜，多喝水，注意调理消化系统功能，保持排便顺畅。吃黄瓜和冬瓜等瓜类可以有效吸收油脂。